• خبرنامه

  • جدیدترین اخبار
  • پربازدید ها
  • علمی
  • تغذیه
مشکلات کمبود خواب
0
0
0

مشکلات کمبود خواب

چهارشنبه, 12 دی 1397 - 10:45 بعد از ظهر - 2 January 2019
:: سلامت
نويسنده : ببین نیوزبدون نظر [ 117 ] بازدید
A-
A+
شناسه خبر : 815لینک خبر : http://www.bebinnews.ir/index/post_815/
مشکلات کمبود خواب

مشکلات کمبود خواب



کمبود خواب به هر دلیلی که باشد می تواند احساس گرسنگی را افزایش دهد و با تاثیر بر متابولیسم بدن مانع کاهش وزن شما شود.

وقتی کمبود خواب داریم روی هورمون هایی که وظیفه تنظیم اشتهای ما را به عهده دارد اثر می گذارد و ما را مجبور به مصرف مواد غذایی بیشتر می کند. 

نکته دیگه اینکه خستگی ناشی از کم خوابی سرعت سوخت و ساز بدن و تحرک را کم می کند و فرد انرژی کمتری برای سوزاندن چربی اضافی بدن دارد.

کلینیک تخصصی تغذیه و رژیم درمانی دکتر رفیقی


https://t.me/drrafighi
www.instagram.com/DrRafighi

مرتبط با موضوع
:: تبلیغات

ارسال نظر جديد ( فقط اعضا )
ورود به حساب کاربري

:: در صورت مشاهده هر گونه تخلف از سوی کاربر لطفا مدیران را اطلاع دهید .

:: استفاده از کلمات رکيک، توهين به سايرين و استفاده از حروف انگليسی در نظرات مجاز نمي باشد !

:: در صورت استفاده از کلمات رکیک و گزارش آن توسط کاربران دسترسی شما به سایت قطع خواهد شد !


کد امنيتي بازنگري تصوير
لطفا متن تصوير رو به روي کد امنيتي را در فيلد کد امنيتي وارد نماييد .

logo-samandehi